Рубрика: Что такое депрессия

Что такое депрессия

В современном мире эта проблема стала чуть ли не бичом человечества. Практически каждый из нас, так или иначе, сталкивался с депрессией. Подавленное состояние, полное отсутствие интереса к происходящему вокруг, плохой аппетит и сон… Но только ли в этом заключается данное состояние?

В большинстве случаев, человек, толкнувшийся с недугом, решает, что в нем ничего страшного нет. Мол, это такое временное расстройство, и рано или поздно все нормализуется само собой. Однако, это не так.

Как говорят опытные психиатры, депрессия – сложный и многогранный недуг, проявляющийся множеством признаков и симптомов. Его необходимо лечить, и делать это зачастую приходится с помощью близких людей.

Мало кто знает, что расстройства личности, сопровождающие недуг, разрушают и отравляют жизнь человека, а в особо сложных случаях приводят и к гибели. Депрессия сама собой не пройдет – это важно понять как можно скорее и начать активную борьбу с ней.

Виды

Итак, депрессия очень разностороння. Ее проявления настолько неоднородны, что могут вылиться как в тяжелое послеродовое состояние психики, так и в маниакально-депрессивный психоз. Врачи различают несколько видов заболевания.

Но давайте сначала разберемся, что это вообще такое.

Болезнь, с которой встречаются примерно две женщины и один мужчина из десяти, специалистами определяется как особая разновидность аффективных личностных расстройств, которые сопровождаются подавленным или плохим настроением, угнетенным самочувствием, значительным понижением активности как внешней, так  и внутренней (всех психических функций), потерей аппетита и интереса к окружающему, к жизни. Весь организм на всех своих уровнях приходит в упадок.

Человеку становится неинтересно жить. Его ничего не радует, а  мир видится исключительно в серых тонах. Народ дает еще одно емкое название – «безнадега». Также аналогичными терминами могут служить «хандра», «скука» и т.д. Все это в той или иной мере и характеризует состояние депрессии. Вообще, депрессия имеет настолько много проявлений, что полностью классифицировать их представляется очень сложной задачей.

Понятие депрессии и стресса

Психиатры выделяют множество видов состояния, которые отличаются интенсивностью и агрессивностью проявления:

Дистимия, или депрессивное расстройство личности (хроническое состояние, обычно протекающее вяло, но характеризующееся периодическими всплесками)
  • Страдающий таким недугом практически всегда хандрит, его ничего не радует, настроение всегда подавленное, плохо спит и ест.
  • Считается ответной реакцией организма сразу на несколько конфликтных ситуаций.
Меланхолия (она же эндогенная депрессия)
  • Она выражается, прежде всего, в том, что больной ощущает себя никчемным, пустым, плохим человеком.
  • Разрушается внутреннее «я», и от этого страдает вся личность.
  • Зачастую упреки начинают поступать и в адрес близких, значимых людей.
Депрессия, связанная с рождением ребенка, или послеродовая Возникает на фоне гормональных изменений, страдают от этого заболевания только представительницы слабого пола.
Депрессивные реакции
  • Эти проявления связаны всегда с серьезными изменениями в жизненном укладе.
  • Например, человек вынужден поменять место жительства, оставив прежние значимые для него связи, или он меняет свой социальный статус (становится пенсионером, рождает ребенка и т.д.).
  • Проблема связана с тем, что приходится заново привыкать к новым обстоятельствам.
Маниакально-депрессивный психоз, а точнее депрессивная фаза этой болезни Отличается тем, что больные все время ощущают тревогу, они подавлены, напряжены, заторможены, и это не зависит ни от времени суток, ни от сезона.
Депрессивный невроз
  • Состояние, которое связано с особенностями характера человека.
  • Некоторые личности уже имеют в своей структуре депрессивные компоненты.
  • В отличие от, например, меланхолии, человек, страдающий этим расстройством, всегда воспринимает реальность объективно и не выдумывает ее.
Ларвированная, или соматизированная депрессия
  • Тут основными отличительными чертами являются не только психологические, но и физические проявления.
  • Выражаются они чаще всего в вегето-сосудистой дистонии, а также расстройствах ЖКТ.
Анестетическая форма депрессии
  • Выражается в том, что человек перестает получать эмоции, он не переживает, не чувствует свою сопричастность миру чувств и впечатлений.
  • Возникает ощущение, что он находится в вакууме, в котором нет ни звуков, ни насыщенных красок, ни даже течения времени.
Адинамическая форма депрессии
  • Как и все остальные виды, характеризуется наличием тоски, хандры.
  • Вот только, в отличие от других видов заболевания, при этом недуге человек вообще не ощущает никаких страданий.
  • Он как будто замыкается сам в себе и теряет способность дать оценку своему состоянию.
Инволюционная
  • Болезнь, которой страдают люди, достигшие преклонных годов. Зачастую, такая депрессия развивается медленно. Но в медицине описаны случаи и резкого возникновения расстройства.
  • Для женщин критическим возрастом считается период с 40 до 55 лет, а для мужчин – чуть позже, 50-60 лет. Негативное состояние связывают с прекращением детородной функции, угасанием сексуальной активности, внешними переменами в жизни, связанными с достижением пенсионного возраста.
  • Лечится такая депрессия довольно сложно, выход из состояния занимает долгий промежуток времени, и часто приходится прибегать к помощи специалистов.
Суицидальная
  • Очень разрушительный и опасный вид депрессии, ведущий к гибели человека.
  • Начинается с того, что человек ощущает свою изолированность от мира, у него возникает ощущение, что он никому не нужен, а окружающие люди все плохие, равнодушные или насмешливые.
  • Если вовремя не заметить состояние и не предпринять попыток излечения (а оно обычно проходит удачно только с помощью близких), у больного появится другая мысль: «Я хочу умереть», и она может привести к суициду.
  • Причин для такого состояния очень много. Ими могут быть как неудачи в жизни, так и употребление различных психотропных средств, наследственность, смерть кого-то, кто был очень значим для человека.
  • Лечить такое состояние необходимо на самых ранних стадиях, и при правильном подходе из него удается выйти раз и навсегда.
После аборта
  • Такая депрессия напрямую связана с внутренним состоянием организма. При наступлении беременности, женщина готовится стать матерью и на физическом уровне.
  • Ее организм понимает свое состояние, и весь настраивается на будущего ребенка. Когда же беременность прерывается искусственно (а иногда и естественным образом), внутри все как будто обрушивается.
  • Наступает пустота, и даже если женщина сама приняла это решение, ее может настигнуть сильнейшая тоска и разочарование. Это может продолжаться разное время.
  • Существуют случаи, когда депрессия после аборта длилась около 5 лет.
  • Симптомы заболевания очень разнообразны: суицидальные мысли, разговоры с абортированным ребенком, нарушение сна, раскаяние, тоска, ночные кошмары. Зачастую сама женщина справиться не может, и тут нужна помощь близких, а иногда – и врачей.
После смерти мужа
  • Потеря родного человека – это очень страшное потрясение. Стрессовые реакции наблюдаются и у мужей, супруги которых покинули этот мир.
  • Однако у многих вдов тоска по любимому человеку превращается в настоящее депрессивное состояние, и горе становится всеобъемлющим, захватывающим, единственным, что составляет их жизнь.
  • Естественное горевание – состояние, присущее всем, кто потерял свою вторую половинку. Однако оно проходит, и остается только светлое чувство. Это нормальная реакция.
  • Депрессивная же проявляется в постоянном ощущении скорби, которое только усиливается и тем самым разрушает личность, не дает ей жить и развиваться дальше.
  • Человек становится отрешенным, его ничего не интересует, социальные контакты нарушаются и утрачиваются. Излечение довольно долго, и оно не проходит без помощи окружающих. Иногда приходится обращаться и к психиатрам.
Ажитированная
  • Эта депрессия выражается двумя яркими симптомами, по которым ее всегда можно узнать.
  • Во-первых, человек постоянно испытывает некую тревогу. Зачастую, не имеющую объективного обоснования. Он боится сам не знает чего.
  • Иногда это страх за своих родственников, детей, опасение какой-то смертельной болезни, которой у него и нет, и т.д. во-вторых, такой больной постоянно возбужден. Он быстро говорит, не сидит на месте, мечется.
  • Часто случаются обострения, когда человек вскакивает и бежит куда-то, или начинает кричать, нервничать. Такое поведение опасно еще и тем, что в это время больной не отдает себе никакого отчета в поведении, и может совершить суицид, или просто навредить самому себе. Как правило.
  • Состояние возникает вследствие утраты больного уважения к самому себе. Он разочаровывается в собственных возможностях, начинает обвинять сам себя, и входит в состояние депрессии. Лечение сопровождается медикаментозным вмешательством. Огромную роль играют и близкие, их реакция и отношение.

Депрессия – довольно коварная болезнь, которая полностью захватывает личность, если ее не лечить вовремя. Но, как и у любого другого заболевания, у нее существуют определенные стадии. Чем раньше был замечен недуг, тем проще его вылечить.

Стадии

Депрессия имеет определенные стадии, достаточно выраженные, каждая из которых может протекать как пару недель, так и месяцы:

Отторгающая
  • Начинается с того, что человек начинает вести себя совсем не характерно для него. У него нарастает раздражение, проявляется недовольство самим собой, постепенно захватывающее всю личность.
  • Вместе с интересом к жизни теряется и аппетит, ухудшается сон, нарастает апатичное состояние. Больному становится ничего не надо, мир теряет для него интерес.
  • Блокируются все прежние контакты, и постепенно человек уходит сам в себя, замыкается и выпадает из течения жизни.
  • Важно именно на этой стадии отследить болезнь. Потому что потом она только будет набирать обороты. А исцеление станет гораздо более сложной задачей.
Принимающая
  • Более опасная стадия течения заболевания. Человек наконец-то понимает, что с ним происходит, и отдается этому состоянию. Он перестает питаться, его мысли теряют ясность и адекватность.
  • Близкие перестают узнавать больного: нередко он говорит откровенный бред, все больше и больше теряя связь с реальностью. Темп речи может ускориться или, напротив, замедлиться, вес теряется с каждым днем.
  • Это та стадия, на которой чаще всего случаются самоубийства. Происходит так, потому что больной ощущает усталость от своего недуга, ему хочется быстрее прекратить все cвои страдания.
Разъедающая
  • Стадия разрушения психики и самой личности. Человек становится агрессивен, порой даже неуправляем.
  • Это опасно не только для него самого, но и для окружающих. Контроль над собственным поведением постепенно утрачивается, и это только прогрессирует.
  • На этой стадии заболевания уже без квалифицированной помощи, зачастую в условиях стационара, не обойтись.

Сколько длится

Вопрос нужно ставить немного не так. Тут важно понять одно: сама собой депрессия не пройдет. И если с ней не бороться и не пытаться излечиться, это ужасное состояние может растянуться на долгие годы, отравляя жизнь и приводя к серьезным психическим расстройствам или даже смерти.

Она может перейти в хроническое течение, порой обостряясь. Обострения обычно длятся около нескольких недель или даже месяцев, а потом угасают, но до конца не проходят.

Легкие формы депрессии не такие. Например, как сезонное расстройство, связанное, в том числе, и с состоянием природы и отсутствием в организме необходимых витаминов, проходит через пару месяцев. Дистимия специалистами считается несложным заболеванием. И из нее человек вполне может выйти самостоятельно.

Но даже сложные формы заболевания не будут тянуться годами, если их вовремя распознать и начать сразу же лечить.

Сущность депрессии

Профилактика

Если болезнь уже укоренилась в человеке, ее следует лечить только у специалиста, выполняя все эффективные показания.

Однако, данного состояния можно избежать, соблюдая всего лишь несколько простых, но очень действенных советов:

  • здоровый сон;
  • правильное и сбалансированное питание;
  • правильный режим дня и его соблюдение;
  • здоровый образ жизни;
  • частое и положительное общение с родными и друзьями;
  • соблюдение двигательной активности;
  • максимально возможное избегание стрессов;
  • забота о себе самом.

При соблюдении этих правил, а также при положительном и жизнерадостном настрое, никакая депрессия никому не будет страшна.

Тест на депрессию

Медитация

Отличная возможность избежать любого депрессивного расстройства – медитативная практика. Пришедшая еще с Древнего Востока, она отличается полным расслаблением, дает возможность погрузиться в самого себя и полностью отдаться ощущениям собственного организма. Мудрецы верили, что только через медитацию лежит путь к Нирване – полному духовному очищению и самому восторженному состоянию человеческой души.

Именно это занятие может помочь избавиться от тоски и уныния, которые являются самыми частыми спутниками депрессии. Медитации полезны еще и тем, что помогают раскрыть чакру Анахата, которая активно расправляется с подавленными состояниями человека. Ее также еще называют сердечной чакрой.

Однако заниматься медитацией самостоятельно все же не стоит. Лучше сначала все узнать у специалиста, который поможет правильно начать практику и разработает подходящую вам программу. Однако общие правила все же существуют.

Перед началом медитации примите душ. Он должен быть прохладным и идти не менее 20-30 минут. Также полезно будет и помассировать тело, тем самым подготовив его к восточной практике.

Во время медитации следите за дыханием. Оно должно быть ровным, глубоким и правильным. И еще важно: медитациям не стоит заниматься более чем 10 минут ежедневно.

Как впасть в депрессию

Существует и обратный эффект. Несмотря на всю опасность, некоторые люди хотят впасть в депрессию хотя бы даже для того, чтобы эффективно и быстро похудеть. Раньше вообще считалось, что эта болезнь – прерогатива только утонченных людей, которые достойны просветления.

Люди верили, что существует некий гормон депрессии, и встречается он только у людей с очень тонкой душевной организацией. Отчасти, это мнение было в чем-то и верным.

Итак, для того чтобы испытать все прелести этого состояния на себе, достаточно всего лишь следовать некоторым советам:

  1. Всегда прислушивайтесь к тому, что о вас говорят, и верьте всему. Поговорите со своими родственниками и друзьями (особенно, с теми, у которых есть повод вам завидовать) о том, что они думают о вашей жизни. Старайтесь принимать все сказанное как можно ближе к сердцу.
  2. Заведите как можно больше врагов и завистников. Общение с ними – самый короткий путь к депрессии.
  3. Смотрите чаще телевизор. А особенно – новостные программы. Там происходит только негатива, что испытать тревогу и тоску получится очень быстро.
  4. Можно завести вредные привычки. Например, кушать на ночь и толстеть.
  5. Устройтесь на самую нелюбимую вами работу и всегда во всем негативном ищите виноватых и активно обвиняйте, а себя оправдывайте.

Депрессия не так страшна, если знать ее и не бояться. Ну а еще лучше – жить насыщенной жизнью и не позволять себе расстраиваться по пустякам. Помните, это заболевание не появляется там, где царит счастье и гармонию. Вот к ним и нужно стремиться.

Что такое невротическая депрессия

Невротическая депрессия является формой расстройства, при которой изменение настроения человека происходит в зависимости от тех обстоятельств, в которых он находится. В пример можно привести сильное понижение настроения в ночное время и возвращение в нормальное состояние днем. Симптомом обычно выступает агрессия, а также...

Что такое осенняя депрессия

Осень – это любимый многими сезон года, однако некоторые именно в этот период впадают в депрессию. Для того чтобы отличить представленное состояние от любого другого, необходимо четко понимать его механизмы: причины и симптомы. Это поможет осуществить более эффективное восстановление без вероятности рецидивов и...

Советы, как выйти из депрессии

Успех любого начинания зависит от желания человека. Если он хочет избавиться от депрессии и делает для этого все возможное, значит, все получится. Трудности случаются в жизни каждого, бывает, они выводят из равновесия, не дают радоваться жизни. Никогда нельзя терять оптимизма и уметь бороться с проблемами, даже если в одиночку...

Что такое клиническая депрессия

Иногда чувство подавленности и угнетенности может длиться не только часами, но и днями. Каждый раз, просыпаясь, вы думаете, что все прошло, но это состояние не хочет вас покидать. Что это такое, почему оно остается и как от него избавиться? Это депрессия – самое распространенное и известное психологическое заболевание. Им...

Особенности депрессии при беременности

Беременность – это, безусловно, прекрасный период времени. Но иногда он омрачается психологическими проблемами. Одним из самых распространенных состояний в этот период является депрессия, которую диагностируют примерно у 10 % будущих мам. Важно понимать, что данная проблема представляет собой довольно серьезное...

Список того, чем опасна депрессия

Депрессия – распространенное заболевание. Многие относятся к этому легкомысленно, не обращаются к врачу, заметив ее симптомы, считают свое состояние делом неприятным, но не особенно опасным. Они очень ошибаются. Если заболевание не диагностировать, не начать вовремя лечить, оно приведет к многим негативным последствиям....

Что такое рекуррентная депрессия

Рекуррентные депрессии – неоднократно повторяющиеся психические расстройства, которые можно рассматривать как депрессивную фазу биполярного расстройства ввиду схожести клинической картины. Депрессии – наиболее распространенные из всех психических нарушений, с ними сталкивается не  менее 30% людей. Рекуррентное...

Описание витаминов от депрессии

Недостаток витаминов и нужных организму минеральных элементов усугубляет развитие депрессивного состояния. Для ускорения выздоровления и профилактики болезни рекомендуется принятие назначенных врачом витаминных комплексов и соблюдение специальной диеты, богатой полезными веществами. Влияние гиповитаминоза на...

Что такое алкогольная депрессия

При наличии алкогольной зависимости может развиться психическое расстройство, способное стать причиной появления серьёзных проблем со здоровьем вплоть до летального исхода. После выявления симптоматики врач может назначить больному прохождение комплексной терапии, однако выздоровление невозможно без желания...

Описание депрессии у мужчин

Для современного общества свойственно замалчивать проблемы психоэмоционального состояния. Сложившийся в сознании людей стереотип характера мужчины, как сильного, мужественного и выносливого не имеет ничего общего со слабоволием и бессилием. Практически в каждой семье с детства мальчику говорят, что он должен стойко...

Страница 1 из 41234
Нервные болезни © 2017 ·   Войти   · Все права защищены Наверх