Способы лечения поясничного и шейного радикулита в домашних условиях

Радикулит – это частая проблема большинства людей, избавиться от которой можно только комплексной терапией, включающей медикаментозный курс, физиотерапевтические упражнения, а также самостоятельное лечение народными средствами.

Традиционная медицина и лечебная гимнастика способны существенно ускорить процесс выздоровления и уменьшить боль при радикулите.

Изучаем причины и подбираем терапию

Радикулит, иначе называемый радикулопатией – это распространённое заболевание, при котором поражаются корешки спинного мозга. Согласно статистике, радикулитом по всему миру страдает каждый восьмой человек старше 40 лет. Группу риска составляют люди, профессионально занимающиеся спортом или ведущие неактивный сидячий образ жизни.

  • Вся информация на сайте носит ознакомительный характер и НЕ ЯВЛЯЕТСЯ руководством к действию!
  • Поставить ТОЧНЫЙ ДИАГНОЗ Вам может только ВРАЧ!
  • Убедительно просим Вас НЕ ЗАНИМАТЬСЯ самолечением, а записаться к специалисту!
  • Здоровья Вам и Вашим близким!

Основной причиной болезни, составляющей до 95% случаев, является наличие остеохондроза. Утрата эластичности и сокращение промежутка между позвонками способны привести к защемлению нервов и их воспалению.

Лишь в 5% случаев развитие радикулита происходит из-за полученных травм спины, грыжи, остеофитов, деформации или износа межпозвоночных дисков и позвоночного столба, артрита и т. д.

Симптомы радикулита проявляются остро и внезапно, усиливаясь при резких движениях. Боль локализуется в той области позвоночника, где воспалились корешки.

В зависимости от зоны возникновения болевых ощущений заболевание делится на 3 вида:

Пояснично-крестцовый Отличительная черта такого радикулита – боль в нижней части спины, голенях, бёдрах, ягодицах, усиливающаяся при наклонах, ходьбе или приседаниях.
Грудной Боль распространяется на всю грудную клетку.
Шейный или шейно-плечевой Отличается выраженной болью в шее, плечах, лопатках, при наклонах головы, сопровождается также головокружениями, нарушением координации, ухудшением слуха.

Причинами развития радикулопатии могут быть:

  • поднятие тяжёлых предметов;
  • сильное переохлаждение;
  • неудобная поза во время сна;
  • инфекционное заболевание;
  • совершение резких движений;
  • стрессовые ситуации.

Врач назначает лечение, способствующее устранению причин заболевания. Помимо медикаментозной терапии, физиотерапевтических мероприятий и гимнастических упражнений довольно часто используются народные способы избавления от болевых ощущений.

Важно проконсультироваться с врачом перед началом лечения в домашних условиях. Помните, что народные средства могут вызывать аллергические реакции, поэтому их стоит применять с осторожностью.

Окопник

Для лечения поясничного радикулита в домашних условиях народная медицина предлагает мази и настойки из окопника (иначе его также называют сальным корнем, костолом, виз-травой или живокостом).

Мазь Состав:

  • 75 г масла сливочного или другого животного жира;
  • 2 ст. л. измельчённой канифоли;
  • сырой белок одного яйца;
  • 5-7 г измельчённых корней окопника.

Приготовление:

  1. Все продукты, кроме белка, смешайте и прокипятите на водяной бане.
  2. Когда масса остынет, добавьте в неё последний ингредиент, быстро помешивая.

Мазь наносится на больное место не более четырёх раз за день, а хранить её рекомендуется в прохладе.

Настойка Состав:

  • 10 г корней окопника;
  • 1 полный стакан водки или 70% спирта.

Приготовление:

  1. Измельчите корень, переложите в стеклянную банку и залейте его спиртом.
  2. Жидкость необходимо настоять около 12 суток в тёмном помещении.

Настойка втирается лёгкими массажными движениями в больную область 3 раза в течение дня. Её также можно принимать внутрь, разбавив предварительно водой (на одну столовую ложку пять капель настойки).

Не менее эффективны компрессы с окопником. Для этого 25 г измельчённого корня залейте одним литром горячей воды и настаивайте в течение 50-60 минут. Смочите полотенце либо марлевую салфетку настоем и прикладывайте к проблемной зоне.

Нагрузка на позвоночник

Золотой ус

Для подготовки мази, масла и настойки используются боковые побеги и цветки растения, известного как золотой ус.

Масло Состав:

  • измельчённые листья и побеги растения;
  • оливковое масло.

Золотой ус заливают горячим, но не кипящим оливковым маслом и оставляют настояться на 14 суток. После этого его можно втирать в проблемную зону или прикладывать компресс в виде смоченной в масле льняной салфетки.

Мазь Состав:

  • 200 г животного жира;
  • 60 мл сока растения или 60 г молотых побегов и листьев.

Смешайте ингредиенты до однородной массы, после чего мазь можно использовать уже через пару часов, втирая в кожу и не смывая до тридцати минут один раз в день.

Настойка Состав:

  • побеги растения;
  • 500 мл водки.

Золотой ус настаивается в течение двух недель в спирте. Желательно хранить настойку в прохладном месте. Применяется в виде компресса из смоченной в жидкости льняной салфетки, приложенной на полчаса к больному месту.

Соль с горчицей излечит недуг

В народной медицине существуют множество способов уменьшения болей с помощью обычной поваренной соли. Представленный ниже – один из самых популярных и эффективных.

Состав:
  • 1 кг мелкозернистой соли;
  • 60 мл кипячёной воды;
  • 50 г порошковой горчицы;
  • измельчённые сухари.
Приготовление:
  1. Подогрейте воду в небольшой кастрюле.
  2. Не доводя до кипения, добавьте горчицу и соль.
  3. Когда ингредиенты растворятся, высыпьте в ёмкость сухари до того момента, пока смесь не станет вязкой.
Способ применения:
  • Горячую массу положите на проблемную зону позвоночника, накройте полиэтиленом и укутайте сверху в тёплый плед либо шарф.
  • Смесь нужно держать до тех пор, пока она полностью не остынет.
  • Не смывайте горчично-солевую массу, а уберите её аккуратно влажной салфеткой или полотенцем.
  • После подобной терапии крайне не рекомендуются физические нагрузки или прогулки на свежем воздухе.

Лепешка из красной глины

Существует несколько вариантов использования красной глины при лечении радикулита в домашних условиях. Ниже описаны два из них – с винным уксусом и с керосином.

Состав Приготовление
Первый вариант
  • 1 кг красной глины;
  • 70 мл керосина;
  • вода.
  1. Глина разводится с небольшим количеством обычной воды до получения густой массы.
  2. Туда же вливается керосин, затем смесь перемешивается.

Больной радикулитом располагается на ровной поверхности животом вниз.

На проблемную область позвоночника ложится лощёная бумага, а сверху выкладывается глиняная лепёшка из приготовленной массы.

Чтобы усилить эффект, спину следует укрыть тёплым пледом или полотенцем, а процедуру рекомендуют проводить до двух раз в сутки.

Второй вариант
  • 2 ст. л. красной глины;
  • столько же винного уксуса.
Перемешайте ингредиенты до однородности и сразу же нанесите на проблемную зону массирующими движениями на полчаса.

Компресс из черной редьки

Для подготовки смеси понадобятся:
  • одна редька;
  • немного подсолнечного масла;
  • льняная салфетка.
Применение
  • Пропитайте салфетку маслом и положите на позвоночник, выложите на неё сверху тёртую на крупной тёрке редьку.
  • Оставьте компресс минимум на 2 часа.
  • Подобную терапию рекомендуется повторять до двух раз в сутки (с утра и в вечернее время).

Свекла с керосином

Состав:
  • одна средняя свёкла;
  • 15 мл керосина.
Способ применения Натрите овощ на небольшой тёрке и смешайте с керосином. Массу прикладывают к проблемной области, завернув предварительно в салфетку или тонкую ткань.

Разогревающий пластырь от радикулита

В домашних условиях можно приготовить специальный пластырь с разогревающим эффектом, который хорошо помогает справиться с болевыми ощущениями при данном заболевании.

Необходимые ингредиенты:
  • 15 г воска;
  • 20 мл растительного (подсолнечного либо оливкового) масла;
  • 100 г канифоли.
Способ приготовления Измельчите воск и канифоль, перемешайте с маслом и поставьте подогреваться на водяную баню.
Способ применения
  • Когда смесь станет однородной, нанесите её тонким слоем на тканевую салфетку и приложите к больному участку спины.
  • Помните, что компресс не должен быть слишком горячим.
  • Укутайте сверху тёплым шарфом и не снимайте в течение дня.

Чеснок

Чесночные компрессы нельзя делать слишком часто и оставлять на коже надолго, иначе можно получить ожог.

Состав:
  • 2 чесночные головки;
  • ½ л обычной воды.
Применение
  • Прокипятите очищенные зубчики чеснока в течение пяти минут, затем растолките их в кашицу и приложите к проблемной области позвоночника на срок не более 4 часов.
  • Обязательно накройте чесночную массу салфеткой или целлофаном, укутайте с помощью пледа.

Перец и нашатырный спирт

Состав:
  • 3 стручка острого перца;
  • 300 мл спирта нашатырного.
Применение
  • Обязательно во время приготовления и нанесения массы на спину используйте резиновые перчатки для защиты кожи рук.
  • Измельчите перчик и залейте его спиртом.
  • После этого смесь готова для растирания больной зоны.
  • При сильном жжении сотрите перцовый состав с помощью подсолнечного масла.

Спиртовая настойка перца стручкового

Состав:
  • 2 острых перца;
  • 200 мл спирта.
Применение
  • Порежьте перец как можно мельче, не удаляя семян.
  • Залейте его спиртом и дайте настояться 14 суток в темноте и прохладе.
  • Растирание такой настойкой имеет обезболивающий эффект и улучшает кровообращение.

Листья лопуха

Для избавления от боли смоченные водой чистые листья приложите на проблемную область позвоночника, накройте целлофаном или пищевой плёнкой. Обязательно обмотайте спину тёплым полотенцем. Лопух убирается тогда, когда листья подсохнут.

Шишки хмеля

Состав:
  • 2 ст. л. шишек хмеля;
  • 250 мл обычной воды.
Применение
  • На среднем огне отварите шишки до уменьшения количества жидкости вдвое.
  • Процедите настойку и протирайте ею спину по 3 раза в сутки.

Средство на основе «Тройного» одеколона

Состав:
  • флакончик «Тройного» одеколона;
  • 40 мл валерьянки;
  • 4 острых перчика;
  • 40 мл йода.
Приготовление:
  1. Измельчите перчик, не удаляя его семян, и переложите его в посуду из тёмного стекла.
  2. Залейте овощ остальными ингредиентами, перемешайте, закройте крышкой и уберите настаиваться на 24 часа.
Способ применения
  • Использовать средство лучше в вечернее время или перед сном.
  • Массажными движениями настойка втирается в кожу в проблемной зоне.

Лезвия с уксусом

Необходимые ингредиенты:
  • 5 лезвий, используемых в бритвах;
  • ½ бутылки столового уксуса.
Приготовление и применение
  • Положите в стеклянную ёмкость лезвия и залейте их уксусом.
  • Уберите банку в темноту и прохладу на 7 дней, периодически проверяя и взбалтывая жидкость.
  • Дождитесь полного растворения лезвий, после этого настойку можно использовать для растираний больной области спины.

Снег

Такой народный способ лечения помогает избавиться от сильных болей в спине с помощью охлаждения.

Чтобы избежать получения холодного ожога, на проблемную зону больного следует положить салфетку либо марлевую повязку.

Именно на них выкладывается снег, смешанный с небольшим количеством соли. На поверхность, где лежит больной, предварительно стелется клеёнка.

Бодяга и камфара

Растирка спины с помощью этих двух ингредиентов популярна благодаря разогревающему эффекту и улучшению кровообращения в проблемной области.

Состав:
  • 50 г порошка бодяги;
  • 50 г порошка камфары;
  • немного сливочного масла.
Приготовление и применение
  • Смешайте оба порошка с разогретым маслом, перемешайте и остудите.
  • Втирать смесь нужно несколько раз в течение дня.
  • При этом не рекомендуются физические нагрузки в период лечения.

Картофель

Для лечения шейного радикулита в домашних условиях можно использовать компресс из варёного и сырого овоща.

Сырой картофель Состав:

  • 1 картофелина;
  • немного бензина.

Натрите сырой овощ на самой крупной тёрке и смешайте с бензином. Положите массу на тканевую салфетку либо марлю и приложите к больному участку шеи на 20 минут.

Варёный картофель Состав:

  • немного растительного или репейного масла;
  • 3 больших картофелины.

Отварите овощи, не убирая кожуру, растолките в кашеобразную массу. Смажьте предварительно кожу на шее маслом, а затем прикройте сверху тонкой салфеткой или марлей, на которую положите толчёный картофель. Шею нужно накрыть пищевой плёнкой и укутать в тёплое полотенце до остывания массы.

Баня

Старый древнерусский способ избавления от болей в спине – с помощью бани.

Паровой эффект и влажное тепло уменьшают болевые ощущения. С помощью распаренного банного веника спину можно хорошенько разогреть, улучшив кровообращение. Также эффективно втирание коричневого хозяйственного мыла в проблемную зону.

После бани спину важно держать в тепле.

Упражнения по лечебной гимнастике при пояснично-крестцовом радикулите

Упражнения по лечебной гимнастике при пояснично-крестцовом радикулите

Черная редька

Противовоспалительный и обезболивающий эффект имеет сок чёрной редьки.

Состав для приготовления компресса:
  • 50 мл водки;
  • 3 ст. л. любого мёда;
  • немного репейного масла;
  • одна редька чёрная.
Применение
  • Смажьте маслом больную область спины, накройте марлей и выложите сверху смесь из тёртой редьки, мёда и водки.
  • Положите на компресс пищевую плёнку и укутайте тёплым полотенцем на пару часов.
  • Масса из редьки эффективнее, если её использовать после бани.

Собачья шерсть

Прогревание сухим теплом с помощью собачьей шерсти – другое действенное народное средство.

Для этого необходим вязанный пояс, предварительно вымоченный в солевом растворе и высушенный естественным путём.

Носят такую повязку каждый день, не снимая, пока боли не пройдут.

Пчелиный воск

Его можно использовать уже на второй день после появления симптомов радикулита. Благодаря своему прогревающему эффекту воск быстро и надолго снимает болевые ощущения.

Что необходимо для компресса:
  • пчелиный воск;
  • немного репейного или растительного масла;
  • фольга;
  • шарф.
Способ применения
  • Растопите воск на водяной бане.
  • Смажьте кожу на больном участке маслом и аккуратно нанесите на неё тёплый воск.
  • Накройте компресс сверху фольгой и укутайте в шарф или полотенце.
  • В течение часа больному двигаться не рекомендуется.

Другие рецепты для лечения радикулита в домашних условиях

Народная медицина предлагает многочисленные способы лечения радикулита и уменьшения болей в спине. К другим вариантам терапии в домашних условиях относятся приведённые ниже рецепты.

Настойка из листьев тысячелистника
  • Листья растения и 200 мл мёда заливаются стаканом горячего красного вина.
  • Полученную смесь оставляют настояться на 5 суток в темноте.
  • Принимают настойку внутрь по чайной ложке 3 раза в день.
Травяной компресс 250 мл кипятка залейте в смесь тимьяна, ромашки, чёрной бузины и зверобоя, дайте настояться пару минут, смочите тканевую салфетку и приложите к больной зоне перед тем, как ложиться спать.
Настойка из черемши
  • Свежие листья растения заливаются водкой и настаиваются в течение 30 дней.
  • Растираниями с её помощью можно избавиться от боли в спине.
  • Хранить настой лучше в прохладе.
Настойка из почек осокоря
  • Залейте водой почки чёрного тополя, известного иначе как осокоря, и доведите до кипения.
  • После остывания лекарственное средство можно принимать внутрь по ½ стакана до трёх раз в сутки.
Прогревание спины Существуют несколько эффективных способов, таких как:

  • использование прогретых медицинских банок в области поясницы;
  • тканевый небольшой мешочек с разогретой на сковороде поваренной солью, приложенный на больное место;
  • тонкий слой мёда, нанесённый на проблемную зону, укрытый сверху несколькими кусочками туалетной бумаги, на которые ложат горчичники для прогрева спины.

Гимнастика

При выявлении у пациента радикулита врач прописывает не только медикаментозное лечение, но и комплекс специальных физических упражнений, помогающих восстановить подвижность позвоночника. Лечебной гимнастикой можно заниматься самостоятельно дома в любом удобном для вас темпе.

В комплекс основных занятий входят:

Выгибания Лечь на спину, согнув ноги и обхватив их руками, округлить спину и постараться сделать несколько перекатов вперёд и назад.
Упражнение «кошка» Встать на четвереньки, наклонить голову и округлить спину на вдохе, поднять голову и прогнуть спину на выдохе.
Укрепление мышечного корсета Лечь на живот, вытянув руки и ноги вдоль тела, поднять голову и ноги вверх до предела.


Радикулит – одно из самых распространённых в мире заболеваний позвоночника, однако оно легко лечится при соблюдении рекомендаций врача. Народные терапевтические методы помогают эффективно справиться с болевыми ощущениями и ускорить процесс выздоровления.

На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Нервные болезни © 2019 ·   Войти   · Все права защищены Наверх