Способы лечения вегето-сосудистой дистонии народными средствами

Под вегето-сосудистой дистонией принято понимать целый комплекс симптомов, которые связаны с нарушением работы центральной нервной системы. В результате наблюдаются проблемы в функционировании всего организма. Причин этого явления может быть довольно много: затяжные стрессы, хронические заболевания, последствия инфекций.

В любом случае очень важно контролировать появление симптомов данного заболевания – боли в груди, головные боли, тошноту, повышенную утомляемость, перепады давления.

При возникновении подобных признаков заболевания стоит обратиться к врачу, который назначит эффективную медикаментозную терапию. В качестве дополнительных методов лечения можно использовать полезные народные средства.

  • Вся информация на сайте носит ознакомительный характер и НЕ ЯВЛЯЕТСЯ руководством к действию!
  • Поставить ТОЧНЫЙ ДИАГНОЗ Вам может только ВРАЧ!
  • Убедительно просим Вас НЕ ЗАНИМАТЬСЯ самолечением, а записаться к специалисту!
  • Здоровья Вам и Вашим близким!

Рекомендации

Чтобы лечение вегето-сосудистой дистонии было действительно эффективным, рекомендуется исключить стрессовые ситуации, которые негативно сказываются на состоянии нервной системы. Очень важно избавиться от состояния тревоги или страха.

Чрезвычайно полезно систематически делать специальные дыхательные упражнения, которые помогут улучшить кровоснабжение органов и устранить внутреннее напряжение. Для этого необходимо неглубоко вдохнуть, немного выпятить живот, после чего глубоко выдохнуть, втягивая живот.

Не меньшей эффективностью обладают влажные обтирания, контрастный душ. Также чрезвычайно полезно регулярно посещать баню. Очень важно следить за режимом сна – он должен составлять около 8-9 часов.

Также следует отказаться от курения и употребления алкоголя. Каждый день следует совершать прогулки на свежем воздухе.

В меню должны присутствовать продукты с высоким содержанием калия. К ним относят капусту, бананы, помидоры, баклажаны, картофель.

Очень полезен мед, чернослив, горох. При этом стоит сократить количество солений, сладостей, кофе и крепкого чая. Противопоказаны при таком диагнозе и маринованные продукты.

Рецепты для лечения вегето-сосудистой дистонии народными средствами

Чтобы лечение заболевания было максимально эффективным, очень полезно использовать народные средства. Целебные растения помогают привести в норму работу систем организма, улучшить обменные процессы и повысить трудоспособность.

Поэтому так полезно употреблять травяные сборы достаточно длительное время. Курс терапии может составлять около 6-12 месяцев.

Чтобы лечение вегето-сосудистой дистонии народными средствами принесло ощутимые результаты, необходимо выбирать препараты в зависимости от характера заболевания.

Вегето-сосудистая дистония

Все народные средства, помогающие при лечении патологии, принято делить на несколько категорий:

  • препараты борьбы с болезнью гипотензивного типа;
  • рецепты для устранения дистонии гипертензивной формы;
  • лекарства, которые помогают справляться с нарушением сердечного типа;
  • препараты для борьбы со всеми формами вегетативного нарушения.

Гипотензивный тип

При этой форме патологии нужно принимать средства, которые помогают повысить давление и улучшить тонус организма.

Дистония гипотензивного типа успешно лечится с помощью следующих лекарственных растений:

  • зверобой;
  • можжевельник;
  • женьшень;
  • крапива двудомная;
  • одуванчик;
  • бессмертник;
  • родиола розовая;
  • элеутерококк;
  • китайский лимонник.

Из этих трав можно приготовить достаточно много полезных отваров и настоек:

Настойка родиолы
  • Для изготовления этого средства нужно купить в аптеке корень данного растения.
  • Поскольку листья этой травы снижают давление, допускается использовать исключительно корневище.
  • Сухое сырье следует измельчить и влить 100мл водки.
  • Полученный состав поставить в темное место на неделю.
  • В течение этого периода смесь нужно время от времени встряхивать.
  • Перед применением настойку следует разбавить водой в соотношении 1:5.
Настойка женьшеня
  • Данное средство можно купить в аптеке или приготовить самостоятельно.
  • Чтобы получить эффективный состав, нужно взять сухое растение, измельчить его и добавить водки в соотношении 1:1.
  • Смесь следует настаивать 2 недели. На протяжении этого времени состав нужно хорошо встряхивать несколько раз в день.
  • Чтобы облегчить состояние при гипотензивной дистонии, рекомендуется принимать приготовленную настойку трижды в сутки. За 1 прием можно пить 25 капель средства.
Чай из зверобоя
  • Данное средство обладает выраженным тонизирующим эффектом и имеет приятный вкус.
  • Чтобы приготовить полезный напиток, нужно использовать свежую траву зверобоя и дягиля в соотношении 10:1, которую следует положить в огнеупорную посуду.
  • Поставить ее в духовку и томить 3 часа при невысокой температуре.
  • Полученный состав следует измельчить и применять для заваривания чая.
  • Чтобы увеличить срок применения сырья, его делят на порции и кладут в морозилку.
Отвар бессмертника
  • Это средство эффективно справляется с апатией и повышенной усталостью.
  • С его помощью легко можно увеличить давление.
  • Для приготовления полезного отвара к 1 большой ложке травы следует добавить 1 стакан воды, причем ее температура должна составлять около 70-80 градусов.
  • Если вы решили готовить отвар из сушеного растения, его следует заливать кипящей водой.
  • Полученное средство употребляют на протяжении дня. При этом общее количество следует делить на 3 раза.
Отвар китайского лимонника
  • Чтобы получить этот отвар, понадобится 2 больших ложки плодов растения и 250 мл воды.
  • Полученную смесь нужно поставить на плиту и варить 5 минут после закипания.
  • Полученный объем средства нужно выпить за сутки, причем его следует распределить на 3 раза.
Ягоды можжевельника
  • Благодаря активным веществам, которые есть в плодах этого растения, удастся легко привести в норму давление и быстро справиться со слабостью.
  • Эти ягоды могут стать отличной приправой к блюдам из мяса.
  • Также их вполне можно употреблять отдельно.
  • Начинать применение рекомендуется с 1 ягоды в день, понемногу увеличивая данный объем на 1 плод. Такое лечение может продолжаться 3-4 недели.
Комбинированный сбор
  • Для изготовления этого эффективного состава нужно взять 2 небольших ложки меда, добавить по 20 грамм цветков эхинацеи и корня родиолы.
  • Также потребуется 10 грамм шишек хмеля.
  • К растительным составляющим настоя следует добавить 1 стакан кипятка и убрать, чтобы смесь настаивалась в течение часа.
  • Затем состав можно профильтровать и положить мед.
  • Средство стоит выпить за день, причем делать это рекомендуется перед едой в течение месяца. Затем необходимо сделать перерыв в лечении.
Травяной настой
  • Чтобы получить хорошее средство, понадобятся листья ежевики сизой и крапивы двудомной – по 20 грамм.
  • Также нужно заготовить 10 грамм листьев одуванчика.
  • Все травяные компоненты следует измельчить и добавить к 250 мл кипятка.
  • Примерно час настаивать, после чего пить по 2 больших ложки.
  • Делать это следует трижды в сутки.
  • Настой рекомендуется готовить каждый день, поскольку он полезен только в свежеприготовленном виде.

Гипертензивный

Чтобы справиться с таким нарушением, необходимо применять препараты, которые помогают снизить артериальное давление и обладают успокаивающим действием.


При гипертензивной форме дистонии применяют такие продукты:

  • боярышник;
  • валериана;
  • барбарис;
  • черноплодная рябина;
  • магнолия;
  • мята;
  • калина.

Из перечисленных растений и трав можно приготовить достаточно много полезных средств, которые значительно улучшат ваше состояние:

Настой из плодов боярышника
  • Чтобы сделать полезное средство, понадобится 10 г сушеных ягод, к которым следует добавить воды.
  • Полученную смесь рекомендуется прогревать на водяной бане в течение четверти часа.
  • Очень важно контролировать, чтобы жидкость не закипела. В противном случае средство потеряет свои полезные качества.
  • Полученный состав нужно пить трижды в сутки. Разовая доза – 15 грамм.
Настойка с магнолией
  • Для изготовления данного средства нужно использовать листья данного растения, которые можно купить в фитоаптеке.
  • К свежему сырью следует добавить спирт, причем делать это необходимо в соотношении 1:1.
  • Полученную смесь убрать на 2 недели в темное место.
  • Процеженное средство стоит пить каждый день. Разовую дозу – 20 капель – следует смешать с 50 мл воды.
  • Такой состав не только выравнивает давление, но и позитивно отражается на работе иммунной системы.
Состав из плодов и цветков боярышника
  • Для изготовления данного состава нужно взять в одинаковых пропорциях цветки и ягоды этого растения – понадобится по половине большой ложки.
  • Растительные компоненты следует измельчить, после чего ввести 250 мл кипятка и убрать на 2 часа настаиваться.
  • Полученный настой рекомендуется распределить на сутки.
Медовый настой
  • Данная смесь обладает высокой эффективностью при развитии дистонии гипертензивного характера, поскольку помогает привести в норму давление.
  • Для изготовления этого полезного состава понадобится 150 грамм меда – он обязательно должен быть натуральным.
  • Также стоит взять 2 больших ложки корня валерианы и семена укропа – 1 стакан.
  • К растительным компонентам стоит добавить 500 мл кипятка.
  • Полученную смесь убрать в темное место на 15-20 часов – она должна хорошенько настояться.
  • Чтобы получить более полезный состав, его следует готовить в термосе.
  • Затем смесь нужно процедить и соединить с медом.
  • Пить настой рекомендуется трижды в сутки. Общее количество средства нужно равномерно распределить на 6 приемов.
Травяной сбор
  • Этот состав не рекомендуется хранить более 1-2 дней, а готовое средство стоит держать в холодильнике.
  • Для приготовления смеси нужно взять цветки боярышника и корень валерианы в равных частях – по 20 грамм.
  • Также понадобится по 15 грамм фенхеля и мяты. К полученной смеси нужно добавить 10 грамм цветков ландыша.
  • Чтобы облегчить процесс, сухое сырье следует измельчить и хранить в герметичной посуде.
  • Для изготовления суточного объема средства понадобится 1 большая ложка сырья, к которой стоит добавить 250 мл кипятка.
  • На слабом огне довести смесь до кипения, затем средство стоит процедить и можно принимать. Рекомендуемый объем – по третьей части стакана перед едой.
Сок калины
  • Это средство приводит в норму давление и улучшает защитные силы.
  • Благодаря этому организму удается более эффективно справляться с данным недугом.
  • Чтобы приготовить состав, нужно обдать плоды калины кипятком и немного помять их руками.
  • Вымытые ягоды положить в марлю и сильно придавить, что получить сок.
  • Затем добавить мед, причем специалисты рекомендуют брать майский. Делать это нужно в такой пропорции – 1 большая ложка на 100 мл сока.
Травяной чай
  • При гипертензивной дистонии врачи советуют ограничивать потребление чая и кофе.
  • Вместо этих напитков смело можно употреблять травяной чай, который помогает снижать давление и имеет небольшое седативное действие.
  • Для приготовления чая понадобятся сушеные ягоды – черника, черноплодная рябина.
  • Также рекомендуется взять черную смородину и барбарис.
  • Все ингредиенты нужно соединить в одинаковых частях и хранить в стеклянной емкости.
  • Для приготовления средства к 1 большой ложке сырья следует добавить 250 мл кипятка.

Сердечный

При развитии сердечной формы вегетоневроза очень важно использовать средства, которые помогают привести в норму функционирование сердца.

Для терапии заболевания, которое сопровождается кардиалгическим синдромом, применяют такие компоненты:

  • изюм;
  • мята;
  • розмарин;
  • шиповник;
  • валериана.

Из перечисленных продуктов можно приготовить достаточно много полезных и эффективных средств:

Изюм
  • Этот продукт содержит много глюкозы, которая благоприятно воздействует на работу сердца и приводит в норму ее сокращение. Такую терапию рекомендуется проводить 2 раза в год. Причем для приготовления состава стоит применять изюм без косточек.
  • Итак, 2 килограмма сухих ягод нужно хорошенько промыть теплой водой. После этого сухофрукты стоит ополоснуть холодной водой.
  • Затем изюм нужно высушить, разложив на чистом полотенце. Когда сухофрукты высохнут, их стоит разделить на 2 части.
  • Каждое утро рекомендуется съедать по 40 ягод изюма, причем делать это стоит за 30 минут до еды. Когда первый килограмм ягод будет съеден, можно приступать ко второму. Вначале нужно употреблять по 40 ягод, но ежедневно данное количество следует уменьшать на 1 штуку.
Чай из лекарственных трав
  • Данный состав включает продукты, которые помогают поддерживать в норме работу сердца. Кроме того, в этом продукте присутствует довольно много витаминов и полезных веществ, а потому он отлично укрепляет иммунитет.
  • Для изготовления чая нужно взять валериану и мать-и-мачеху. Также понадобится шиповник и боярышник. Еще одним компонентом чая могут стать листья малины.
  • Все травы в одинаковых частях рекомендуется поместить в удобную емкость. Чтобы сделать чай, понадобится 1 большая ложка сбора, которую следует положить в термос и залить 500 мл кипятка.
  • Чай можно пить на следующий день, причем его следует распределять между тремя приемами пищи. Через 1-2 месяца применения данного продукта нужно прерваться примерно на 20-30 дней.
Лечебный сбор
  • Данное средство прекрасно справляется с болями в сердце, которые нередко сопровождают этот вид заболевания. В его состав в одинаковых частях входят хмель, боярышник, розмарин, мята, зверобой, валериана. Все ингредиенты применяют в сушеном виде.
  • Для изготовления отвара нужно использовать 2 больших ложки сбора, которые рекомендуется залить 0,5 л кипятка. Пить состав нужно по третьей части стакана, причем делать это стоит трижды в сутки.
  • Отвар допустимо хранить не более 2-3 суток. Курс такой терапии может составлять 1-2 месяца. Затем на месяц стоит прерваться.
Травяной сбор
  • Чтобы уменьшить болевые ощущения и обеспечить выраженный успокаивающий эффект, нужно приготовить состав из мяты и полыни. Также в него стоит добавить липу и семена укропа. Сухие растительные ингредиенты смешиваются в одинаковых частях.
  • Для приготовления напитка к 2 большим ложкам трав следует добавить воду и поставить на огонь. Отвар нужно довести до кипения.
  • Охлажденное средство рекомендуется процедить и пить по третьей части стакана. Делать это рекомендуется трижды в сутки.
Смесь настоек
  • Это средство обладает отличным укрепляющим воздействием на сосуды и помогает в работе сердца. Чтобы приготовить состав, нужно купить в аптеке специальные настойки. Итак, следует взять по 100 мл настойки пустырника, пиона, валерианы и боярышника.
  • Также рекомендуется использовать 25 мл мятной настойки, 50 мл настойки эвкалипта и 10 грамм корицы.
  • Все составляющие следует соединить в стеклянной емкости и оставить на 2 недели настаиваться в темном месте. Затем можно начинать лечение, причем оно не должно превышать 1 месяц.
  • Пить состав рекомендуется перед едой. Разовый объем – 25 капель, которые нужно соединять с 1 большой ложкой воды.

Средства широкого спектра действия

Такая дистония нередко сопровождается проблемами эмоционального характера. Поэтому так важно принимать средства, которые помогут устранить тревожность, нарушения сна и улучшить настроение.

Немаловажное значение имеют препараты для борьбы с апатией и нормализации работоспособности.

При любых формах дистонии применяют 2 категории народных рецептов:

  • составы для нормализации эмоционального состояния и улучшения сна;
  • средства для борьбы с высокой утомляемостью.

kak-vylechit-vegeto-sosudistuju-distoniju-5

Средства для нормализации эмоционального фона и улучшения сна включают применение лекарственных трав, способствующих расслаблению.

Седативным действием обладают такие растения:

  • фиалка;
  • мята;
  • лаванда;
  • мелисса;
  • ромашка.

Из этих целебных трав можно приготовить достаточно много эффективных и полезных средств:

Травяной сбор
  • Для изготовления этого состава нужно взять в одинаковом соотношении цветки ромашки и корень валерианы – по 75 грамм. Также следует использовать листья мяты и цветки лаванды – по 50 грамм.
  • Все сушеные ингредиенты нужно измельчить и положить в стеклянную посуду.
  • При появлении нарушений сна нужно пить по 250 мл настоя в день. Для его приготовления следует к 2 большим ложкам травяного сбора добавить 250 мл кипятка.
Сбор для релаксации
  • Это средство помогает успокоить нервную систему и нормализовать работу иммунитета. Для его приготовления нужно взять равное количество мелиссы, шишек хмеля, мяты, зверобоя и валерианы.
  • Затем 1 столовую ложку растений залить 1 стаканом кипятка. Пить на протяжении дня, причем делать это необходимо небольшими глотками.
Комбинированный чай
  • Для изготовления этого средства следует в одинаковом соотношении взять фиалку и веронику лекарственнную.
  • Также нужно добавить плоды барбариса, листья мелиссы и цветки лаванды.
  • Чтобы получить действенный состав, нужно взять 1 большую ложку растительных ингредиентов и ввести 250 мл горячей воды.
  • Полученный отвар принимают за несколько часов до сна.
Успокаивающие ванны С помощью такой процедуры удастся расслабиться, справиться с напряженностью мышц, улучшить сон.

Чтобы процедура была максимально полезной и результативной, нужно придерживаться некоторых рекомендаций:

  • не стоит использовать слишком горячую воду, ее температура должна составлять около 35-37 градусов;
  • освещение в ванной комнате должно быть приглушенным;
  • процедуру стоит проводить не дольше четверти часа;
  • после процедуры следует принять теплый душ.

Чтобы сделать настой для подобной процедуры, нужно взять 100 грамм лечебных трав и 500 мл кипятка. Для изготовления средства подойдет лаванда, душица, мята или валериана. Эти растения можно применять самостоятельно или в качестве составляющих компонентов различных смесей.

Очень полезно добавлять эфирные масла в ванны. Чтобы не допустить появления раздражения на кожных покровах, сырье рекомендуется смешать с медом. Также для этой цели прекрасно подойдет и молоко. Дозировка эфирного масла не должна превышать 3-4 капель на всю ванну.

Чтобы улучшить сон, можно использовать эфирное масло нероли или жасмина. Также очень полезна лаванда и сладкий майоран.

Чтобы справиться с повышенной усталостью, необходимо пить средства, которые помогут восстановить силы. В этом случае полезны продукты, способствующие улучшению общего тонуса. Также необходимо обратить внимание на травы, которые помогают улучшить физическую и интеллектуальную активность.

Общеукрепляющее средство
  • В эту смесь входят биологически активные ингредиенты, которые помогают вернуть пациенту физическую форму и нормализовать его интеллектуальную активность. Благодаря содержанию гранатового сока удается привести в норму работу системы кровообращения.
  • Для приготовления смеси нужно взять 125 мл гранатового сока. Также следует использовать 100 грамм свежих листьев березы и 150 грамм листьев каланхоэ.
  • Сырье необходимо залить 250 мл воды и поставить на водяную баню. Через 10 минут убрать емкость с плиты, профильтровать и соединить ее с гранатовым соком.
  • Такой состав следует пить 10 дней. Разовая доза – 125 мл.
Настойка заманихи
  • Данное растение очень полезно при интеллектуальном или физическом истощении.
  • Готовую настойку заманихи можно купить в аптеке. Средство следует принимать 2 раза в сутки в количестве 30-40 капель.
  • Делать это рекомендуется за полчаса до приема пищи. При этом не рекомендуется пить такое средство при любых нарушениях сна.
Напиток из шиповника
  • В состав этой ягоды входит достаточно полезных веществ, которые эффективно справляются с повышенной усталостью.
  • Для приготовления полезного настоя следует взять 20 грамм сушеных или свежих ягод, положить в термос и ввести 500 мл кипятка.
  • На следующие сутки в настой можно положить мед или сахар. Полученное средство пьют по 125 мл. Делать это нужно трижды в сутки.
Смесь с красным вином
  • Чтобы приготовить действенный состав, нужно взять красное вино – отличным вариантом станет кагор. 350 мл алкогольного напитка следует смешать с 250 граммами меда и добавить 150 мл сока алоэ.
  • Чтобы получить максимальную пользу от сока, растение не рекомендуется поливать несколько дней. Затем можно срезать нижние листья алоэ, тщательно промыть их, измельчить и смешать с винно-медовым составом.
  • Полученное средство рекомендуется настаивать 7-10 суток в прохладном помещении. Стоит учитывать, что температура в нем не должна превышать 8 градусов. Готовый настой следует процедить и пить трижды в сутки по столовой ложке.


Лечение вегето-сосудистой дистонии народными средствами дает весьма неплохие результаты и помогает повысить жизненный тонус, выровнять давление, справиться с нарушениями сна.

При этом важно учитывать, что перед применением любого из таких рецептов обязательно следует проконсультироваться с лечащим врачом. Вначале специалист должен поставить правильный диагноз и только после этого давать рекомендации по лечению болезни.

На ту же тему
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Нервные болезни © 2017 ·   Войти   · Все права защищены Наверх